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ヨーガ教室 無料体験実施中!

健康とは身体の健やかさ、心の豊かさを指しています。身体だけの健康や心だけの満足をいうものではありません。足心ヨーガは、身体と心を一体のものと捉えます。現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で不安な時代です。こんな時こそヨーガ雄一の心と身体の支えとなってくれます。

健康も幸せも、満足も不足も、足基から!

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毎回プレヨーガとして、足・脚マッサージや骨盤のゆがみを修正するリズミックヨーガを行います。季節に合ったポーズを組み、呼吸法から瞑想まで一連の流れとして実習します。身体の健康と心の安らぎ、老後の安心などが得られる足心ヨーガを親しんでいただければ嬉しいです。自助ケアに!未来を変えるために皆さん「足心ヨーガ」を是非ご一緒に!

井坂津矢子先生 監修

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1944年三重県伊勢市に生まれる。1974年5月ヨーガの道を志しインド研修を行い1978年井坂ヨーガ研究所を開設。2001年厚生労働大臣認定の健康運動指導士取得。現在、井坂ヨーガ健康研究所代表として中京大学オープンカレッジ、金城学院大学エクステンション、NHK、朝日カルチャーセンター、中京文化センター等でヨーガ講師を務める傍ら、講演や各種ボランティアで各地を訪問するなど、ヨーガ指導と普及のために精力的に活動している。

生徒募集中!

毎週土曜日 2部制 1部 9:30~(開場9:00)/2部 12:00~(開場11:30)
(受講料)
受講料1クール(3ヵ月)7,000円 ※1部か2部どちらかのみ参加となります。
(期間)
4~6月/7~9月/10~12月/1~3月

ご質問・ご不明点はプラザホテル豊田まで TEL:0120-489-037

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