毎回プレヨーガとして、足・脚マッサージや骨盤のゆがみを修正するリズミックヨーガを行います。季節に合ったポーズを組み、呼吸法から瞑想まで一連の流れとして実習します。身体の健康と心の安らぎ、老後の安心などが得られる足心ヨーガを親しんでいただければ嬉しいです。自助ケアに！未来を変えるために皆さん「足心ヨーガ」を是非ご一緒に！

1944年三重県伊勢市に生まれる。1974年5月ヨーガの道を志しインド研修を行い1978年井坂ヨーガ研究所を開設。2001年厚生労働大臣認定の健康運動指導士取得。現在、井坂ヨーガ健康研究所代表として中京大学オープンカレッジ、金城学院大学エクステンション、NHK、朝日カルチャーセンター、中京文化センター等でヨーガ講師を務める傍ら、講演や各種ボランティアで各地を訪問するなど、ヨーガ指導と普及のために精力的に活動している。